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Pensieri intrusivi – Ciò che ti impedisce di amare Ti è mai capitato di star svolgendo un’attività, magari lo studio, magari il tuo lavoro, o magari ti stai riposando. Stai facendo qualcosa tranquillamente, quando all’improvviso un piccolo pensiero […]

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Ti preoccupi o ti occupi? Definire le priorità e godersi il presente Facciamo un piccolo test: pensa al momento del tuo pranzo. Pranzi in un luogo a caso comprando cibo dove capita (non per causa di forza maggiore, […]